Ψωμί
2 με 2.5 φέτες την ημέρα
Κρέας
3 με 4 γεύματα την εβδομάδα
Γάλα
500γρ την ημέρα
Πατάτες
3 με 4 γεύματα την εβδομάδα
Όσπρια
1 γεύμα την εβδομάδα
Λαδερά
1 γεύμα την εβδομάδα
Ζυμαρικά
2 γεύματα την εβδομάδα
Τυρί
4 φορές την εβδομάδα
Σαλάτες
1 την ημέρα
Αυγά
4 την εβδομάδα
Ψάρια
1 με 2 την εβδομάδα
Μέσα από αυτόν τον ενδεικτικό πίνακα μπορούμε να πραγματοποιήσουμε πολλές δραστηριότητες για τα παιδιά.
Μαθηματικά
Σε έναν πίνακα καταγράφουμε τα ονόματα των παιδιών και στη συνέχεια τα φαγητά που αναφέρονται πιο πάνω. Πόσο συχνά τρώνε τα παιδιά από αυτά τα φαγητά, τι δεν τρώνε καθόλου. Μόλις συμπληρωθεί ο πίνακας συζητάμε για αυτόν.
Προφορική Επικοινωνία
Συζήτηση με τα παιδιά, Πόσες φορές πιστεύετε ότι πρέπει να τρώμε κρέας, να πίνουμε γάλα κ. λ. π. Κάτι σαν παιχνίδι μαντεψιάς. Το παιδί απαντάει και και βλέπουμε στη συνέχεια αν το βρήκε...
Και πολλές πολλές άλλες...
Kaλησπέρα συναδελφισσα!Χαίρομαι πολύ που σε βρίσκω!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα Μαγδαληνή! Καλώς ήρθες στην Ονειροχώρα μας!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή